睡眠对于人体的重要性不言而喻，在大多数情况下，我们都知道熬夜不好，若是总是熬夜，不仅会加剧人体衰老的速度，而且还会对人体的肝肾脏功能产生重要的影响。最主要的是，长期睡眠不足还会加剧大脑...