摘要：补肾是中医中非常重要的调养之道，那么吃什么补肾管用呢？本文将从食物、药物和养生方法三个方面进行探讨。一、食物补肾管用1、枸杞枸杞是一种常见的补肾食材，具有明显的滋补作用。常食用枸...