摘要：冈豆、毛豆和九菜都是富含营养的食物，它们对身体有益吗？让我们一起来探讨一下吧！一、冈豆的营养价值冈豆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质。它不仅可以提供人体所需...