文章一：什么菜对肝脏好？一、绿色蔬菜绿色蔬菜含有大量的维生素C、维生素E、叶酸、铁和钙等营养素，能够有效保护肝脏。例如，菠菜、芹菜、苦菜、油菜等绿色蔬菜都是对肝脏有益的食品。二、海藻类...