红色包菜跟什么相克

摘要：红色包菜是一种常见的蔬菜，但是很多人不知道它跟什么食物相克。本文将从不同角度探讨红色包菜的相克食物，帮助大家更好地搭配饮食。

一、红色包菜跟什么相克

1、牛奶

红色包菜中含有大量的维生素C和草酸，而牛奶中含有大量的蛋白质和钙，两者一起食用会降低维生素C的吸收率，影响营养的吸收。

二、红色包菜跟什么相克

1、海鲜

红色包菜属于寒性食物，而海鲜属于温性食物，两者一起食用容易引起腹泻或消化不良，影响身体健康。

三、红色包菜跟什么相克

1、豆腐

红色包菜中含有草酸，而豆腐中含有大量的钙，两者一起食用会影响钙的吸收，容易导致钙质流失，影响骨骼健康。