祛湿赤豆薏米汤的做法

摘要：祛湿赤豆薏米汤是一道常见的中药食疗汤，具有清热祛湿、利水消肿的功效。下面将介绍三种不同的祛湿赤豆薏米汤的做法，让您轻松学会如何制作这道养生汤品。

一、清热祛湿的祛湿赤豆薏米汤

1、将赤豆和薏米洗净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮40分钟。

2、加入红枣、莲子、百合等其他药材，继续煮20分钟。

3、最后加入适量冰糖调味即可。

二、利水消肿的祛湿赤豆薏米汤

1、将赤豆、薏米、绿豆、扁豆等多种豆类混合洗净，放入锅中加水煮沸。

2、加入山药、莲子、茯苓等药材，煮至豆类熟烂。

3、根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜调味，搅拌均匀即可食用。

三、养生美容的祛湿赤豆薏米汤

1、将赤豆、薏米、黑米、红豆等多种豆类混合洗净，加水煮沸。

2、加入桂圆、枸杞、龙眼等具有美容功效的药材，煮至豆类熟烂。

3、最后加入适量冰糖或蜂蜜调味，搅拌均匀即可饮用。这款祛湿赤豆薏米汤不仅美味，还有助于养生美容。