连续驾车超过4小时
属于“疲劳驾驶”
还有一种情形：
行车途中休息时长不够
也属于疲劳驾驶
一起来看看案例吧
“疲劳驾驶”
是一种极其危险的行为
会导致驾驶人的反应力下降、变迟钝
甚至出现 “盲驾”的情况
后果不堪设想
开车时“可怕”的是
车还在继续行驶着
驾驶人的
大脑处于“待机模式”
双眼处于“关机模式”
一旦身体出现疲劳，可千万别开车
否则一个不留神，就有可能酿成大祸
1月7日10时31分，长子交警大队执勤民警在省道227线（主晋线）20公里100米处。一辆大货车的车载终端数据显示，该车已经连续行驶超过4小时。该车驾驶员表示，为尽快到达目的地，他仅在途中上了个卫生间，然后继续赶路，休息时间远少于20分钟。
因连续驾驶驾车4小时停车休息时间少于20分钟，驾驶员焦某某被处以200元罚款，驾驶证记3分的处罚。
关于疲劳驾驶
法律是如何规定的？
避免疲劳驾驶应注意什么呢？
一起来看 ⇩
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驾驶疲劳，是指驾驶人由于睡眠不足、身体状态疲乏或是在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或者精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确；
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
来源 | 长子交警
（图片来源网络侵删）
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