新疆南疆多地自30日下午开始迎来今春最强沙尘天气侵袭。在喀什地区麦盖提县，当地居民用手机记录了到19点左右沙尘侵袭麦盖提县城情形。大风裹挟着沙尘形成数百米高的“沙墙”不断向前挺进，城市道路瞬间被沙尘覆盖，能见度不足300米。

大风刮起百米沙墙 新疆南疆多地遭遇强沙尘 第1张

与此同时，在莎车县，7级左右的大风裹挟着沙尘吹倒部分路牌，能见度下降到不足百米。据新疆气象台最新发布沙尘暴黄色预警：预计3月30日夜间至4月1日夜间，东疆、南疆塔里木盆地先后受西北风和偏东风的影响，部分区域将出现扬沙或沙尘暴天气，需加强防范。

大风刮起百米沙墙 新疆南疆多地遭遇强沙尘 第2张

该地区居民和相关部门应密切关注天气变化，做好防沙尘暴的准备工作，避免在沙尘暴天气中外出，确保人身安全。防沙尘暴是一项重要的应对措施，特别是在像新疆南疆这样经常受到沙尘天气侵袭的地区。以下是一些建议来应对沙尘暴：

1. **戴口罩和眼镜**：沙尘暴中，空气中的颗粒物会对呼吸系统和眼睛造成不良影响，因此戴口罩和防护眼镜能有效减少吸入颗粒物的数量，保护呼吸道和眼睛。

2. **避免外出**：尽量避免在沙尘暴天气中外出，特别是有哮喘、慢性呼吸道疾病或心脏病等患者。如果必须外出，尽量减少户外活动时间，选择佩戴合适的防护用品。

3. **关闭门窗**：在沙尘暴来临前，应及时关闭家庭和办公室的门窗，以防止沙尘进入室内，保持室内空气相对清洁。

4. **清洁卫生**：沙尘暴过后，及时清洁家居和办公室，尤其是地面和家具表面，以减少室内尘埃对健康的影响。

5. **保持水分摄入**：沙尘暴天气干燥，容易导致皮肤干燥和口干舌燥，因此要保持足够的水分摄入，保持身体水分平衡。

6. **关注天气预警**：及时关注当地气象部门发布的沙尘暴预警信息，根据预警建议调整自己的活动计划，做好防范准备。

这些措施可以帮助人们在沙尘暴天气中保护好自己的健康，减少沙尘暴对生活和工作的影响。

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